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Quels sont les bienfaits du Shiatsu en post-partum ?

Le shiatsu est extrêmement bénéfique pour la maman, après la naissance de son bébé. Si elle le souhaite, elle peut venir en séance avec lui d’autant que généralement, il reste toujours bien calme pendant qu’on s'occupe de sa mère.

La grossesse et l'accouchement constituent pour elle, des bouleversements importants aux niveaux physique, hormonal et émotionnel. Après la naissance de son enfant, elle est souvent épuisée à cause de l'accouchement, des soins constants à son bébé, de l'allaitement, du sommeil entrecoupé et du changement hormonal...

Les séances de shiatsu postnatal se déroulent de la même façon que les séances en prénatal, mais il s'agit alors de permettre à la mère de retrouver un équilibre hormonal, physique et émotionnel.

Les bienfaits sont multiples :

  • Relancer ou renforcer le tonus des muscles abdominaux, dorso-lombaires, pelvien (périnée), soulager les muscles des épaules et des bras

  • Renforcer les articulations et les ligaments

  • Diminuer les risques au niveau du canal carpien

  • Favoriser la cicatrisation éventuelle du périnée

  • Relancer le transit

  • Favoriser la circulation sanguine et lymphatique (Hémorroïdes / risques de thrombose veineuse, surtout en période post-natale précoce)

  • Diminuer les risques d’infection du tractus génital

  • Favoriser et renforcer l’allaitement

  • Améliorer le sommeil

  • Soutenir le temps des adaptations physiques et émotionnelles de la jeune mère après le travail et l’accouchement

  • Renforcer son énergie pour sa nouvelle vie avec son bébé et résister au mieux à toutes les sollicitations de celui-ci qui vont probablement l’épuiser

  • Diminuer les effets secondaires d’une éventuelle péridurale

  • Éviter ou diminuer le baby-blues

  • Réguler le système endocrinien

  • Favoriser le retour de couches

Retrouvez Julie pour une séance de Shiatsu et mieux vivre cette période de post-partum.



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